Ты ощущаешь усталость, тяжесть в теле, поверхностное дыхание, тревогу или блоки в позвоночнике.
Дыхание не насыщает тело энергией, ум «затуманен», а внутренние системы — нервы, пищеварение, выделение — работают не в полную силу. Внутри ощущение застоя энергии и потери жизненной силы.
Признаки, что проблема усугубляется:
• затруднённое дыхание, чувство стеснённости в груди;
• усталость, снижение концентрации и креативности;
• зажимы и скованность позвоночника;
• слабая работа выделительной и пищеварительной систем, застой энергии;
• дисбаланс сексуальной энергии и жизненных потоков;
• тревожность, эмоциональные блоки, снижение внутренней защиты.
Практикуйте осознанно, наслаждайтесь изменениями себя и мира вокруг себя!
Ваша Арманда