Этот комплекс мягко пробуждает жизненную энергию и направляет её в правильное русло.
Упражнения активируют центры силы в области живота, сердца и глаз, укрепляя тело и восстанавливая баланс энергии.
Практика помогает:
• пробудить внутренние резервы и почувствовать прилив сил;
• укрепить сердце и повысить его выносливость;
• снять глубокие мышечные зажимы, в которых часто прячется накопленный стресс и раздражение;
• улучшить общее самочувствие и настроение.
После выполнения вы почувствуете лёгкость в теле, ясность в голове и удивительное внутреннее спокойствие.
Практикуйте осознанно, наслаждайтесь изменениями себя и мира вокруг себя!
Ваша Арманда