Эта практика активации Солнечного дыхания работает как мощный удар по вирусам и бактериям, пробуждая защитные силы организма.
Иммунная система напрямую связана с центральной нервной системой, гормональными железами и нашей эмоциональной сферой.
Каждому человеку даны ресурсы для встречи с жизнью и её вызовами — душевные, ментальные, эмоциональные и физические силы. Все они взаимосвязаны.
Когда мы погружаемся в гнев, чувство поражения или вины, поток силы блокируется — вместе с ним «отключается» и иммунитет.
В правом полушарии мозга накапливается большое количество рассеянных негативных эмоций, что приводит к депрессии и угнетению иммунной функции.
Солнечное дыхание активизирует симпатическую нервную систему и правое полушарие, помогая им выйти на баланс. В процессе вы можете проживать разные эмоции — это естественный этап восстановления.
Главное — расслабиться и продолжать, пока не пройдёт эта эмоциональная инерция.
После практики вы почувствуете лёгкость, прилив энергии и внутреннюю надежду.
Практикуйте осознанно, наслаждайтесь изменениями себя и мира вокруг себя!
Ваша Арманда